16 июня – День борьбы с Амброзией!

Весеннее пробуждение природы, буйство зелени – это то самое время, которое многие ждут с нетерпением, устав от зимних холодов и вынужденной изоляции. Между тем весна для аллергика является временем настоящих испытаний: после первого же контакта с пыльцой растений начинается чихание, слезотечение, отеки и удушье. Антиаллергенные препараты помогают снять симптомы, но проблема остаётся нерешённой.

Для людей (особенно для детей и их родителей), страдающих аллергией на пыльцу растений, с приходом весны начинается период тяжелой, изматывающей борьбы с последствиями своего недуга. Весенний воздух наполнен микрочастицами пыльцы: стоит только выйти из дома и организм сразу «выдаёт» ряд неприятных симптомов.

Для облегчения нужно отказаться от употребления пищевых продуктов, в составе которых есть выявленный аллерген. К примеру, при аллергии на пыльцу подсолнечника, амброзии и полыни нужно исключить из рациона семечки, мед, халву, пищу с красителями, консервантами, усилителями вкуса и другими добавками. При реакции на пыльцу деревьев противопоказаны сельдерей, шпинат, мед, яблоки, груши и другие фрукты, произрастающие на деревьях.

Также во избежание обострения аллергии весной на цветение рекомендуется:

🌱 в период цветения растений отказаться от прогулок в зеленых зонах, парках, а также от загородных поездок на природу;
🌱 по возвращению с улицы мыть лицо и руки;
🌱 использовать назальные средства на основе морской воды для промывания носа;
🌱 при работе на дачном участке, рядом с клумбами, деревьями и кустарниками использовать защитные маски и перчатки;
🌱 минимум один раз в день делать дома влажную уборку;
🌱 использовать вместо привычных косметических средств гипоаллергенные.