Сколько вам лет на самом деле?

Центр медицины здорового долголетия: узнайте свой биологический возраст и получите персональный план на годы вперёд

ПОЧЕМУ К НАМ ИДУТ

1. Отвечаем не на вопрос «болен ли я уже», а на вопрос «как не болеть как можно дольше»: работаем с предрисками, пока изменений ещё нет.
2. Даём одно понятное число — биологический возраст — и показываем разрыв с паспортным возрастом.
3. Обследование за один визит: этап 1 занимает 45–60 минут.
4. На выходе — «Паспорт здоровья» и конкретный план: питание в граммах белка, режим активности, дефициты витаминов и минералов, сон и стресс. Не «ешьте меньше жирного», а что именно делать на этой неделе.
5. Контроль динамики: повторная оценка через 3 месяца, чтобы видеть, работает ли план.

ЭТАП 1

Базовый, 45–60 минут

— Расширенное анкетирование: сон, питание, активность, стресс, эмоциональное состояние, когнитивные функции (7 валидированных опросников, в т.ч. качество жизни, тревога и депрессия, воспринимаемый стресс, индекс качества сна).

— Антропометрия: рост, вес, окружности тела, ИМТ.

— Функциональные тесты: равновесие и баланс, гибкость суставов, тест «встань и иди», кистевая динамометрия (сила хвата).

— Биоимпедансометрия: состав тела — мышечная и жировая масса, гидратация.

— Сосудистый возраст: жёсткость артерий и скорость пульсовой волны; оценка конечных продуктов гликирования (AGE).

— Когнитивная диагностика: нейрокогнитивные тесты.

— Расчёт биологического возраста и коэффициента скорости старения: норма, замедление или ускорение.

— Консультация врача по медицине здорового долголетия и решение о необходимости этапа 2.

ЭТАП 2

Углублённый, по показаниям врача

Назначается, если биологический возраст опережает паспортный, есть отклонения в функциональных тестах или когнитивной сфере. Семь лабораторных пакетов по механизмам старения:

1. Воспаление и иммунитет: СРБ, интерлейкин-6, ФНО-α, ферритин, цинк, магний.
2. Метаболизм и инсулинорезистентность: глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин и HOMA-IR, гормональный профиль (ТТГ, тестостерон, эстрадиол, ГСПГ, DHEA-S, IGF-1).
3. Сосуды, оксидативный стресс и митохондрии: расширенный липидный профиль с аполипопротеином B и липопротеином(а), омега-3 индекс, гомоцистеин, малоновый диальдегид, витамин B12 и фолат, D-димер, NT-proBNP.
4. Кости и мышцы: кальций общий и ионизированный, фосфор, щелочная фосфатаза, витамин D (25-OH), CTX.
5. Обмен веществ и состав тела: расширенная интерпретация биоимпедансометрии и метаболический блок.
6. Когнитивные функции и психоэмоциональное состояние: нейрокогнитивные тесты, психоэмоциональная оценка и лабораторный блок.
7. Микробиом кишечника: 16S-секвенирование.

Плюс базовый лабораторный минимум: клинический анализ крови, общий анализ мочи, биохимия.

КОМУ ПОДОЙДЁТ

• Взрослым с 18 лет, кто хочет управлять своим здоровьем и работоспособностью, а не ждать симптомов.
• Людям с семейным риском сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний.
• Тем, кто проходит чек-ап ежегодно и хочет видеть динамику.

Запишитесь на этап 1 — обследование занимает 45–60 минут и проходит за один визит.

Узнайте свой биологический возраст.
Подробнее по телефону 8(863)285-10-35

Адрес: Ул. Днепропетровская, 50

Режим работы: Пн-пт с 08:00 до 20:00
Сб с 08:00 до 14:00

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.